克服內心的掙扎

最大的爭戰並不在世界的戰場，而是在人的內心。我們真正的敵人包括恐懼、憂慮、不滿足、自卑、憤怒、挫敗感，是我們無能力對抗的；而這些敵人往往把我們打敗。我們可以勝過這個大敵嗎？我們可以跟從前不同嗎？可以！只要你渴望改變、決心改變，並且堅持到底。但人不能單純靠個人的果斷和意願行事，還需要神的介入、參與。畢竟，萬事互相效力，神願意我們與祂同工，實踐祂在我們人生中的旨意。本書所寫的，就是要你知道在生命歷程中，你可以靠著神的恩典和大能，成為一個得勝者，而不是個失敗者。

目錄

第一章：認識自己
1. 你是獨特的個體——原裝正本，絕非複製
2. 你是個有靈的活人
3. 你是個有價值的人
4. 幫自己一個忙——愛自己
5. 你能夠改變

第二章：「究竟我是誰﹖」
6. 在神眼中你是一個有價值的人
7. 當你貶抑你的重要性時
8. 當你過度補償時
9. 聖經中關於接納的觀點

第三章：善用你的情感
10. 情感使人生增添色彩
11. 情感是人的原動力
12. 三種基本情感——愛，憤怒，恐懼
13. 聖經與你的情感
14. 情感與你的身體
15. 情感與你的思想
16. 善用情感

第四章：治愈心靈的創傷
17. 陳年記憶令生活加添痛苦
18. 如何醫治創傷﹖

第五章：如何處理憤怒的內心掙扎﹖
19. 憤怒與日俱增
20. 憤怒是不對的嗎﹖
21. 學習克服憤怒
22. 控制你的脾氣

第六章：如何處理憂慮的內心掙扎﹖
23. 因為神的關心，無需憂慮
24. 因為神的護理，無需憂慮
25. 憂慮是無用且無益的
26. 如何處理憂慮﹖

第七章：如何處理恐懼的內心掙扎﹖
27. 我們當恐懼甚麼﹖
28. 了解神對我們的愛能使我們把許多恐懼裁削至合乎中道
29. 所有恐懼都不一定是不好的
30. 我們如何應付非理性的恐懼呢﹖

第八章：如何處理厭煩的內心掙扎﹖
31. 厭煩與疲勞的關係

32. 克勝厭煩
33. 有關厭煩的附言

第九章：如何應付壓力﹖
34. 所有壓力都不是有害的
35. 壓力過重會如何﹖
36. 聖經中神的選民是明白壓力所帶來的影響
37. 甚麼是壓力的來源﹖
38. 你不能逃避壓力
39. 如何應付壓力﹖
40. 聖經中的亮光使你能應付壓力

第十章：如何避免衰竭﹖
41. 哪些人會衰竭﹖
42. 衰竭——一個舊調重彈的話題
43. 衰竭有何症狀﹖
44. 衰竭發展的四個階段
45. 衰竭的人忘掉了一些非常重要的真理
46. 如何避免衰竭又能實現目標﹖
47. 最後的提議