商品介紹
音樂可以像呼吸一樣自然,只要用心聆聽,就能感受音樂裡的自己與愛,遇見靈魂的共鳴。
本書專為中高齡設計的主題式樂活音樂教學,每一堂2小時的課程以舒緩的音樂做靜心而淨心的深呼吸開始,隨樂帶動身體伸展, 44首音樂律動與歌唱,22首合奏的曲目,20種簡而易行的音樂作畫方式,近50首起始與結尾的調息暖身暖心音樂做為一種儀式美學,並有3堂課加入復健的音樂照護。
活動按基礎、進階I、進階II的程度,由簡入繁,兼具獨立性與音樂元素的統整銜接,可依長者能力調整增減,尾聲附有一個在日常可自行練習的「健康樂活小存摺」。
每堂課有一句對應主題的祝福語,能幫助師生心情上的預備與學習方向,有利課程主題的掌握。
本書課程特色:
.著重隨樂而動的手部與下肢動作、認知與肌肉訓練
.鍵盤、音磚、手搖鐘等初體驗
.以認識預防失智症的地中海型飲食進行音樂作畫
.加入戲劇呈現音樂的多重樣貌
.與動物有關的活潑性質音樂,豐富節奏刺激感官並增強體能消耗
.設計聖誕節頌讚曲目,加入提升復健參與的膝關節復健方法
.在音樂中融入骨盆底肌訓練
.自製樂器創意展現
作者簡介
林瑞薏
曾任教於:
台北市立福星國小音樂班
山葉兒童音樂班暨監考官
士林教會社區打擊樂團
淡水松年大學
台灣哲學諮商協會
大安教會松年學堂
士林牧愛堂銀髮學苑
仁愛教會松年大學
士林聖教會致福益人學院
台中清海國中長青學堂
中華傳愛協會長青學苑
台中惠明盲校
台北市大安日照中心
現職:
「音樂芬多精」、「樂活玩音樂」樂齡課程設計暨教學者
教育部樂齡學習中心核心課程規劃師
雙連安養中心
淡水社區大學
伊甸社會福利基金會
新北市愛滬發展中心
淡江中學附設純德國小
目錄
推薦序
作者序
前言
課程設計的對象及其意義
課程介紹
樂器與教具
課程實作
歡迎歌、再見歌
第 1堂 日行一善深呼吸
第 2堂 動靜之間玩創意
第 3堂 歡喜逗陣唱歌趣
第 4堂 當我們同在一起
第 5堂 走走唱唱不失憶
第 6堂 聆聽樂自心中來
第 7堂 花香鳥語樂(悅)世界
第 8堂 懂知懂知樂(越)健康
第 9堂 動物音樂嘉年華
第10堂 聖誕頌歌滿人間
第11堂 歡樂年華伴我行
第12堂 蘋果芳(一)
第13堂 蘋果芳(二)
第14堂 音樂輪轉好腦力
第15堂 歌詠生命的斑斕
第16堂 我聽、我唱、故我在
第17堂 祝你生日快樂!
第18堂 音樂森呼吸(園區教學)
第19堂 傾聽樂動護我時
第20堂 美律舒活享健康
第21堂 聽見希望感覺愛
第22堂 撼動生命的樂章
第23堂 《風微微~金葉飛滿天》(預演)
第24堂 《風微微~金葉飛滿天》(劇本)
參考文獻
作者創作譜例
照片集錦
音樂刻照
樂器照片
教具照片
實作欣賞
校外教學記錄