就是要做自己

背景：
人際相處，經常會碰上一些乞人憎、難相處、無法溝通的對象。一樣米養百樣人，無可否認，每個人的性情、氣質、喜好不同，相處時自然不盡相同。但有無想過這一些背後有一個重原因素影響著？家庭。

父母如何培育我們，成長環境和家庭文化，模塑我們的性情、自我觀和世界觀，我們就是帶著這些家庭儲備，去與不同的人相處，也自然會帶來對人或對己的各種傷害。三歲定八十，長大成人，還可以改變嗎？可以的！本書就是幫助讀者探索自己的成長軌跡，從中察覺自己與人相處時的困難和障礙，透過認知、反思、覺察，我們可以選擇走一條新路。

內容：
有別於理論鋪陳的成長心理書，本書以故事入手，再作剖析和解說。作者邀請十五位成長課程的學員，書寫不同主題的生命故事，由與人相處的困難和障礙，探索自己的成長和家庭背景。作者從故事分析成長過程和父母栽培方式，如何影響我們的自我觀和世界觀，從而影響我們與人的相處過程。分析的過程中會介紹自我成長和人際相處理論，情理兼備，深入淺出。本書亦備有練習和反思題目，方便讀者自我檢視，透過反思讓讀者探索自己的成長路，更新與人與自己的相處模式。

特色：
青年人成長環境特殊，有其時地特點。本書是少有以香港個案作為內容，由香港輔導員撰寫，切合本地的成長背景和文化處境，適切本土讀者的需要。

對象：
本書以職青為對象，尤其當你在職場或社交遇上不少人際創傷和相處問題，總是不明所以，或身不由己，邀請你重訪成長經歷，找出模塑你成今日樣式的遠因近因，明白人生可以選擇，你不一定要以這種方式與人交往。尤其考慮進入戀愛和婚姻的青年人，更須要透過認識原生家庭的影響，好讓你裝備更好的自己進入自己的新家庭。

作者簡介
梁燕雲 （Annie）

突破輔導中心高級心理輔導員／項目統籌。擁有輔導碩士資格及十年或以上豐富經驗。
中國神學研究院輔導教育碩士、MBTI®認證施測師。曾於商業機構專責人事管理及培訓工作。
在突破輔導中心負責個人成長工作坊。專責輔導個案多為男女感情問題、情緒、溝通、個人成長及青少年與其家庭關係。此外，Annie於教會擔任多年青年導師，富有前線經驗。
近年有為教會及基督徒機構負責助人者工作坊，讓青年人學習同理心，作關顧者。
合著作品《總有一次失戀》。