穿越生命風暴

風暴已走，傷痛仍在，我們需要的不只是勇氣與努力，更需要恩典與慈愛……

三位曾經親身經歷過巨大傷害的心理諮商輔導人員，以愛心與專業現身說法，對受創者不僅能感同身受，更以豐富的愛與關懷，陪伴受創者認識創傷，面對創傷，並走出創傷。讓創傷不是停留在生命中成為風暴，而是轉化為祝福。

無論遭逢天災，或周遭親友面臨生命風暴的危機，我們都想如何適切的幫助他們。有些人以純心理學的方法處置，卻缺少屬靈信仰的力量，實在可惜；有些人以純信仰的方法處置，卻缺乏對創傷本質、情緒等心理層面的認識，可能會造成二度傷害。

推介

《穿越生命風暴》這本書兼具心理方面和信仰方面的整合，在基督裡不但帶出復原的盼望，也帶出創傷對人生命之正面意義。我推薦給所有的牧長、基督徒、救災人員及有心成為創傷人的安慰者，都要讀這本書。
──台北靈糧堂輔導中心主任謝陳麗貞

這本書的每個故事都會撼動我們生命經驗，明白「創傷」是生命無可倖免的本質，教導我們如何面對、穿越這無法抵擋的痛苦與創傷，讓我們明白上帝的大愛是創傷生命的心理治療師，引領我們面對破碎、掙扎、殘破的自我，如何依賴上帝的大愛來醫治生命的不完全——走出創傷黑洞，離開受害者的苦楚，尋回上帝所賜給我們的真實身分。這是一本引領你將生命苦難轉化為祝福與愛的經典好書。
──國立臺北教育大學心理與諮商學系教授兼系主任賴念華

作者簡介

諾曼．萊特 (H. Norman Wright)
諮商心理師、創傷治療專家。曾任加州拜歐拉大學（Biola University）家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院（Talbot School of Theology）基督教育研究所所長。具有超過三十年的輔導與教學經驗，同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員，重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。
萊特的著作近百本，主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友：分手療傷手冊》、《神啊，誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《孩子的情緒導師》、《超越一生的愛》、《與慢性病痛和好》、《失去，如何療癒》、《減壓，從心開始》、《汪汪幸福學》等。

馬修．伍德利（Matt Woodley）
神學碩士。為Stony Brook Prep School和Stony Brook University附近「長島三村教會」的主任牧師。2001年初開始長島事工前，曾在明尼蘇達州北部的兩間教會事奉十三年。

裘莉‧伍德利（Julie Woodley）
伯特利神學院 (Bethel Seminary) 輔導學碩士。是位於長島，以基督為中心的非營利事工「重建心園」(Restoring the Heart Ministries, RTHM) 的創辦人和主任。裘莉也從事個人輔導工作，重心放在飲食失調、性虐待、憂鬱症、悲傷和損失等項，並在美國各地從事演講及培訓。

目錄

序一　穿越生命風暴／趙慧香
序一　為什麼是我來寫這萹序？／錢玉芬
PartⅠ認識創傷的本質──為什麼我不能勝過它？
第1章　當創傷觸及痛楚──我們的故事
諾曼的故事：像塊編織綿密的掛毯
裘莉的故事：就像開始一場大冒險
馬修的故事：成為破碎世界裡的醫治媒介
我們對本書的期望
第2章　創傷是什麼？
比爾和蘇珊的故事
黛安的故事
湯姆的故事
我的故事（裘莉）
創傷是什麼？
創傷故事的共同主題
第3章 創傷的情緒：怒氣
第4章 創傷的情緒：罪惡戚、恐懼和憂鬱
罪惡感
恐懼
憂鬱
第5章 創傷的情緒：悲傷
悲傷──一段冗長緩慢的旅程
創傷性的悲傷
從悲傷中復原
PartⅡ 從創傷中復原──我如何得到醫治？
第6章 訴說你的故事
說出你的故事────為什麼這不容易
為什麼要把你的故事說出來？
說出故事的三個層面
提醒的話
值得冒這個險嗎？
訴說故事的實用步驟
第7章 在創傷之後遇見上帝
動搖的信心：創傷造成靈裡的痛苦
行動 1：原有的美麗
行動 2：我們的破碎
行動 3：上帝的破碎
行動 5：完全的醫治
行動 4：活在混亂中
在創傷中找到上帝────上帝應許的榮耀
第8章 在基督裡擁抱自己
對我們有損害的創傷經驗
以被害人的身分自居
找到在基督裡的真實身分
把我們的羞愧與罪疚帶到十字架前
面對我們的殘破
第9章 醫治受創的孩子
第10章 成為有醫治能力的教會
我們的挑戰和機會：成為這樣的教會
成為具有醫治能力的教會的實際步驟
第11章 重新整合一一復原之旅實用手冊
注釋
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