朋友，我們來談談

我們所處的時代，看似越來越進步，然而人與人之間卻越來越疏離，“孤單” “無助” 已經成為普遍的形容詞。多數人都意識到自己日常生活中，經常出現成長期積累的負面情緒，以及家庭和其他人際關係中的糾結，卻求助無門。有時累計小病到問題大的時候，又怯於看專業醫生。其實，神賜給我們基本的治癒能力，也給我們同伴，可以同行。只要我們願意嘗試，治癒情緒關係的過程，是一個重要的自我瞭解與轉變的美好過程。不但如此，當個人體驗了成長的喜悅之後，這些成長的故事將能夠在許多的機緣巧合之下成為他人的祝福。

《朋友，我們來談談》這本書的目的就是回應了以上的狀況，以聖經的角度出發，提供讀者一些具體的工具和管道，讓讀者先掌握工具來幫助自己，然後應用這些工具去幫助自己所關心的人。讓我們不再孤軍作戰，進而建立一個彼此扶持的文化。

本書幫助您瞭解個人問題的根源，以及個人成長的聖經基礎。這些聖經根據奠定了重要的基礎，這樣您就可以準備好體驗上帝的醫治。書中有實際的步驟和工具，引導您進入一些內在療愈的初步個人體驗。此外還提供一些基本陪伴人的技巧，當上帝開路時，您就預備好去應用個人的體驗，並使用所學習的基本技巧去陪伴他人。

作者簡介

溫儀彬，馬來西亞沙巴人，育有兩男一女，畢業於臺灣師範大學心理輔導系，隨後在新加坡東亞神學院考取聖經科碩士。

1992年開始，在臺灣師範大學負責大學生、成人訓練督導及栽培的工作。回國後，投入於馬來西亞大學及各大專院校進行輔導及培訓工作，期間也在各個成人、夫妻小組裡分享 ‘親子教育’等主題。1998年開始與丈夫一起從事婚前輔導、婚姻輔導及帶領媽媽小組，開始了她在馬來西亞全國各個教會主領婚姻的家庭講座。2006年起，負責大使命雜誌的親子教育專欄，包括《親子教育》、《屋簷下的天空》等。2010年開始在職青專欄寫關於情緒調適的文章。2014年出版《媽媽，我們來談談》。2020年畢業於美國華信國際大學神學院教牧博士。作者與夫婿是認證的婚姻和家庭的導師（Certified Coach）。

目前的她更專注於個人生命進深的輔導工作，幫助有需要的人處理生命中的傷害，讓生命活得更有意義。

目錄

序
前言
第一部：全人發展的聖經根據
第一章：辨識問題的根源
第二章：全人發展的過程
第三章：全人發展的具體目標
第四章：採用SHALOM模式為促進全人發展的管道

第二部：全人發展的步驟——SHALOM模式的具體應用
第五章：辨別問題根源的工具和步驟
第六章：督責（Rebuking）
第七章：使人歸正（Correcting）
第八章：教導人學義（RighteousLiving）（一）
第九章：教導人學義（RighteousLiving）（二）

第三部：全人發展的果效——成為他人的祝福
第十章：成為陪伴者
第十一章：陪伴者需要知道的事
第十二章：陪伴過程需要知道的事
第十三章：陪伴過程的重要技巧——聆聽

註釋