告別抑鬱

給患者及親友的幫助
Defeating Depression
作者:霍華德.斯通 (Howard W. Stone)
譯者:陳永財
出版社:基道出版社
出版日期:2010-10
頁數:341
ISBN:9789624574067

$23.50

庫存量: 1 in stock

商品介紹

本書由曾患抑鬱症的心理專家撰寫,幫助你認識抑鬱症是甚麼,以及如何付它。不論對你或你的家人朋友,這書都可幫助你們。

本書分為三部分。第一部分幫助你查明自己或所認識的人是否出現抑鬱症癥狀,談及抑鬱的發展情況,以及抑鬱症病癥的四個類別,帶來對將來充滿盼望的新觀點。

第二部分詳細描述克服抑鬱症的方法,患者和親友可以採取的行動,包括服用抗抑鬱藥物的實際資料;患者怎樣可以改變自己的思想,驅走強迫性負面思想的方法,以及讓密友和家人幫助患者和自己的方法。

第三部分提供幫助患者和家人的資源資料,包括面對自殺危機時的應變行動指引,抑鬱症和靈裏枯乾的相似之處,個人價值觀對抑鬱症的影響,以及如何尋找外面的資源。

每章結尾設「行動」和「給家人」欄目,為讀者提供行動步驟的樣本或概要,並藉以幫助患者的特定行動指引。

作者簡介
霍華德 ‧ 斯通(Howard W. Stone)博士是個心理學家、婚姻及家庭治療師。他也是美國德薩斯州基督教大學(Texas Christian University)的榮休教授。他撰寫了多本牧養輔導方面的重要著作,包括Crisis Counseling、Depression and Hope和《短期牧養輔導》(Brief Pastoral Counseling)。他曾患抑鬱症,亦繼續使用這書的方對付它。

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