無憂是一程選擇

Worry-free Living
作者:米勒、米爾及霍金斯
譯者:吳國維
出版社:天道書樓
出版日期:2000-04
頁數:264
ISBN:9789622084216

$12.00

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商品介紹

「人無遠慮、必有近憂」,但若處理不善,可能對心靈造成深遠的傷害。《無憂是一種選擇》是暢銷書《愛是一種選擇》及《快樂是一種選擇》的姊妹作。在本書中兩位資深的精神科醫生米勒(Dr. Frank Minirth)及米爾醫生(Dr. Paul Meier)並一位資深輔導員霍金斯(Don Hawkins),會以不同的角度助你發現焦慮對你的影響,並列出十種可能的方法,助你把焦慮化成一種正面的助力。

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